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就靠你了！冉珂嘉连续2+1已拿14分7篮板 两项数据全队最高

北京时间7月9日15：40，中国女篮和澳大利亚女篮进行第二场热身赛，昨天的比赛，中国队以74-76的比分憾负！这一期国家队，中国队并没有召回留洋的球员，例如韩旭、李月汝、杨舒予等，所以阵容并不是最强阵，目标是以赛代练，特别是锻炼张子宇这样有潜力的内线大个子！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173042095085_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 中国女篮集训 中国女篮在2022年的世界杯上获得了亚军，但是经历了巅峰之后，中国队的战绩开始下滑，2024年的奥运会没能从小组出线，2025年的亚洲杯无缘决赛，最终只获得季军。为了提升即战力和备战9月份的女篮世界杯，中国队希望能和更多的高水平对手交锋，演练战术，培养新人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173045024413_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 张子宇身材高大 张子宇和刘禹彤是中国女篮的内线大将，她们有着宽厚的身体，护筐和篮板球的能力是不错的，能够为球队构建比较稳固的禁区屏障。其中18岁的张子宇被球迷寄予厚望，昨天的比赛她替补登场，12投11中交出了28分10篮板4盖帽的两双数据。通过比赛内容来看，张子宇的速度、对抗、终结相比于以前都有提升，面对对手的推搡，她在稳稳拿到球后，高举高打，动作没有变形，能够把球放进篮筐。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173048003148_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 张子宇有进步 张子宇篮下终结虽然有提升，但是由于大体重，退防慢依然容易被对手针对。而且对手肯定会使用绕前防守或者双人包夹，尽全力消耗张子宇。当对手包夹的时候，张子宇接球就要做好备选方案，同时队友也要给予张子宇更多的支援。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173051089768_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 中国队需要减少失误 内线是我们的传统优势，但我们不能过度依赖，现代篮球对空间的要求极高，所以中国队不能丢失了外线远投的能力，进攻点不能太单一，需要内外线结合。另外控制失误数是老生常谈的问题，上一场全队出现了20次失误，第三节更是陷入了得分荒只有6分，遇到困难谁能站出来是需要思考的问题。（附比赛名单：王思雨、张子宇、张曼曼、罗欣棫、陈玉捷、刘禹彤、唐子婷、孙宇、吴梦婕、贾赛琪）

中国女篮热身赛时间表：张子宇领衔，7月9日PK澳大利亚二番战

结合中国男篮队员在世预赛第三窗口的表现，如果国家队大洗牌，以下4人有望重返国家队。第一位：林葳本期国家队后卫线存在组织进攻不流畅，外线投射没威胁等短板。其实两个问题有直接关联，因为投不进，对手才更敢收缩防守，防守阵型才不会变乱。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173010032374_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而林葳是一名有球端和无球端兼具进攻威胁的后卫。场上他自信，出机会他敢于进攻；场下刻苦，打法符合现代篮球。他回归后可很大程度解决男篮后卫线无效运球过多，扯动不开对手防线的问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173013003126_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第二位：赵睿本期国家队后卫线还有一个问题——僵局时没有能打破困境的球员。典型案例，对手一旦收缩防守，廖三宁的突破效率会大幅下滑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173015010303_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 高诗岩则没有稳定得分能力。赵睿虽然联赛表现不够理想，但他在国家队层面向来具备强解能力，打一五挡拆时，也具备抓进攻机会的能力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173018022507_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第三位：张镇麟中国男篮世预赛第二阶段对手之一油卡塔尔男篮，他们拥有来自上海男篮的外援，归化持球大核古德温。张镇麟打国际比赛时进攻选择可能不够完全合理，这与球员自信心有很大关系<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173020006928_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但他的单防能力，尤其大防小对手核心球员时表现向来出色，他在俱乐部就一直承担该项重任。从战术层面来说，中国男篮需要张镇麟来消耗古德温，他自然有望回归。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173023081301_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="844" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第四位：周琦中国男篮本期内线主力有三人，分别是杨瀚森、胡金秋、徐昕。杨瀚森与队友缺乏默契，给人一种游离体系之外的感觉，他的技术特点也有些不适配郭导的战术体系。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173025055554_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="565" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 胡金秋依然稳扎稳打，低调高效，但护框能力比较有限。徐昕有天赋，但郭士强始终不敢轻易使用经验欠缺的年轻人。所以中国男篮还是需要老队员周琦尽快回归，丰富内线配置，多一个教练敢用的护框型球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708173027095998_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 各位球迷朋友，对此你怎么看呢？欢迎在评论区留言探讨。

如果中国男篮大洗牌，以下四位球员，有望重返国家队

在澳大利亚的第一场热身赛中，中国女篮74比76不敌澳大利亚女篮，张子宇替补出战打了23分钟，打出了高效的表现。她12投11中，罚球6中6，得到28分11篮板1助攻4盖帽。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708153013010386_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 身高2米26的张子宇取得了明显的进步，她的手感更加柔和了，转身和投篮速率提升了。当然，张子宇的体重还是偏大，移动速度还需要继续加快。19岁的张子宇在球场上打得更加自信。这场比赛，她的得分、篮板球和盖帽都是全队最高。值得一提的是，28分是张子宇在中国女篮成年级别的比赛中的最高得分。这场比赛，张子宇的表现盖过了首发中锋刘禹彤。被誉为女版奥尼尔的刘禹彤此战打了15分钟，3投2中，罚球2中2，得到6分2篮板1抢断1盖帽，出现4次失误。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708153015001258_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 刘禹彤在此战的表现不尽如人意，反而是张子宇在这场比赛打得更稳健，帮助中国女篮在末节追分。张子宇在体能充沛的时候打得予取予求，澳大利亚女篮只能尽力将张子宇往禁区外推。一旦被张子宇在篮下要到位置，并且让她接到球，就能制造威胁。可惜中国女篮在这一战还是出现了比较多的失误，全场失误数20比11，比对手多了9个失误。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708153018000889_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这一战，王思雨得到16分4篮板5助攻4抢断，是中国女篮阵中另外一位得分上双的球员。还是王思雨给张子宇的喂球最好。张子宇取得进步对于中国女篮来说是好消息。2026女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林‌举行。中国女篮内线人才济济，韩旭、李月汝和张子宇基本上会锁定3个内线位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260708153020069608_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 宫鲁鸣是不是还要带上刘禹彤存在未知数。如果张子宇持续打出火爆表现，将会影响宫鲁鸣的最终人员选择。毕竟，宫鲁鸣还是可能带上可以打五号位和四号位的陈明伶。刘禹彤的打球风格和李月汝重叠。张子宇还将继续接受打磨，并且挑战强队，争取在9月份的女篮世界杯绽放灿烂光芒。

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250713183954059008_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 7月13日讯 U19女篮世界杯小组赛，中国女篮U19与葡萄牙女篮U19的比赛正在进行。目前比赛进行到第二节，中国女篮U19球员冉珂嘉表现出色，次节连续打成2+1带队追分，目前已经8中5，三分球3中1，罚球3中3，拿到14分7篮板1助攻1抢断的数据，她的得分和篮板都是全队最高。

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140847027615_p.png"></div>07月09日讯 据美记Shams报道，勒布朗-詹姆斯今年休赛期的主要内容是与家人共度时光并打高尔夫球。“过去几周他都是和家人、朋友和高尔夫在一起。”此前据ESPN记者Shams Charania表示：勒布朗-詹姆斯短期内不会公布自己下赛季的去向。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140836035036_p.png"></div>07月09日讯 美媒ClutchPoints更新动态，晒出一组数据与球迷分享：据The Herd网站统计，当塔图姆使用率达33%时，凯尔特人豪取76胜9负。🤯89%的胜率足以说明一切。☘️来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140744018581_p.png" data-imgid="48205d3bd99afe2921011128b911c7b5"></div>07月09日讯 今日，76人官方更新社媒，晒出新援签约照。其中，迪恩-韦德、胡克波尔蒂、安芬尼-西蒙斯入镜。迪恩-韦德与76人签下一份4年3900万美元的合同；胡克波尔蒂与76人签下一份1年340万合同；安芬尼-西蒙斯与76人达成一份2年1230万美元的合同。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140747039102_p.png" data-imgid="fe3885d24b0283d3688ecbc482175462"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140752011605_p.png" data-imgid="111c4286d4ec5ba4765c8bb45f3a8808"></div>来源：X

76人官方晒新援签约照：迪恩-韦德、西蒙斯、胡克波尔蒂入镜-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140733094711_p.png"></div>07月09日讯 据 ESPN 记者 Shams Charania 报道，黄蜂将迈尔斯-布里奇斯、一个2029年首轮签和一个2027年次轮签交易至太阳。作为回报，黄蜂将得到格雷森-阿伦、罗伊斯-奥尼尔以及一个2033年首轮签。太阳通过这笔交易得到一名正值当打之年的锋线球员，黄蜂则补充两名即战力和一枚未来首轮签。<span style="color: rgb(0,,,,

美媒：2018届诞生了许多杰出球星，但都已不在母队效力-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140727092401_p.png"></div>07月09日讯 今日，杰克-拉拉维亚更新ins，晒出一张训练照与球迷分享。2025-26赛季季后赛，杰克-拉拉维亚场均可以得到3.3分2.1篮板0.8助攻0.5抢断0.8盖帽。常规赛期间，拉拉维亚场均得到8.2分4.0篮板1.8助攻。来源：Instagram

休赛期苦练！拉拉维亚更新ins晒出一张训练照与球迷分享-NBA新闻

根据美媒记者Rob·Murrows的报道，昆汀·格莱姆斯已决定加盟洛杉矶湖人。关于格莱姆斯，有两个关键点需要关注：
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首先，在2024-2025赛季，他曾与东契奇在达拉斯独行侠短暂搭档。那个赛季中途，东契奇被交易至湖人，而格莱姆斯则转会至76人。
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其次，在去年5月18日与火箭的比赛中，格莱姆斯展现出卓越的得分能力。他27投15中，三分14投8中，总共砍下46分，创造了个人NBA生涯的新高。结合这两点，我认为湖人此番签约可给予A+的评级，而这其中最重要的因素便是格莱姆斯的“持球终结”能力。
接下来，让我们看看一些相关数据：
在2025-2026赛季，格莱姆斯场均进行6.6次突破，投篮命中率为53.6%。而在2024-2025赛季，他场均完成10次突破，投篮命中率为52.5%。这些数据表明，当他成为球队核心时，其“持球终结”的效能达到核心级别。
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 通过对比其他同类型球员的数据，可以更清楚地看到格莱姆斯的优势：威金斯场均突破6.8次，命中率43.7%；麦克丹尼尔斯场均6.3次，命中率49.2%；库明加场均6.2次，命中率46.3%。可以看出，在同类球员中，格莱姆斯的“持球终结”效率相当不错。这就是为什么我认为格莱姆斯加盟湖人属A+操作的原因，主要体现在以下两方面：
第一，由于詹姆斯今夏选择离开湖人，原本能够负责持球重担的球员减少了一位。然而，格莱姆斯具备出色的“持球终结”能力，能够在一定程度上弥补这一空缺。
第二，凭借较强的“持球终结”能力，他所带来的潜力将会更高。这意味着当防守强度加大时，他仍然能够保持稳定的输出。
有趣的是，在湖人时期，库兹马虽然表现优于英格拉姆，但主流观点认为后者的上限更高，事实也印证了这一点。自从“莺歌”转投鹈鹕后，他开始蜕变，并最终进入全明星，而库兹马的进步却并不明显，反而随着时间推移有所退步。
对于格莱姆斯而言，拥有“持球终结”能力，使其在很大程度上可以成为球队的“第六人”，承担起二阵持球的责任。这让人联想到凯尔特人的普理查德，不仅能有效得分，还能通过持球威胁为队友创造机会。
总体来说，A+的评级源于格莱姆斯在“持球终结”方面的能力，这将极大地缓解詹姆斯离队后留下的持球压力。同时，在关键时刻和高强度的比赛中，湖人又多了一个稳定的得分点。对此，你有什么看法？欢迎留言讨论。 </div>

湖人签下东契奇旧队友，值得A+评级的明智之举_昆汀·格莱姆斯_持球_终结

根据美国著名记者Rob Murrows的最新消息，年轻球员昆汀·格莱姆斯已经正式决定加入洛杉矶湖人，为这支历史悠久的球队注入新的活力。
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关于格莱姆斯，有几个关键点值得关注：首先，在24-25赛季，他曾与东契奇在达拉斯独行侠短暂合作了半个赛季。不过剧情波折，在赛季中期，东契奇被交易到湖人，而格莱姆斯则转会至费城76人。其次，在去年的5月18日，一场对阵休斯顿火箭的比赛中，格莱姆斯状态火热，全场27次投篮命中15球，三分球14投8中，狂砍46分，创造了他个人职业生涯的新高。
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如此卓越的表现，加上与东契奇的关联，让我认为湖人的这一引援可谓相当成功，完全配得上A+的评级。背后最重要的理由是格莱姆斯出色的“持球终结”能力。
接下来，我们来深入分析一下数据：
- 在25-26赛季，格莱姆斯场均突破6.6次，投篮命中率达到53.6%；
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 - 而在24-25赛季，这一数据更是上升到场均10次突破，投篮命中率保持在52.5%。
从这些统计数据可以看出，即便核心球员缺席，格莱姆斯依然能够展示出核心级别的“持球终结”效率。
对比其他同类型选手：
- 威金斯场均突破6.8次，投篮命中率为43.7%；
- 麦克丹尼尔斯场均突破6.3次，命中率为49.2%；
- 库明加场均突破6.2次，投篮命中率为46.3%。
与这些相似定位的球员相比，格莱姆斯在“持球终结”效率上无疑更加出众。
那么，我为什么认为格莱姆斯加盟湖人是一笔A+的操作呢？主要有两个原因：首先，随着詹姆斯今夏决定离开湖人，球队内承担持球责任的球员减少。而格莱姆斯凭借他的“持球终结”能力，有望在相当程度上弥补这一空缺。其次，卓越的“持球终结”能力意味着他在应对高强度防守时，能保持出色表现，从而增加湖人未来更多的可能性。
展望未来，格莱姆斯或许会在湖人中扮演“第六人”的角色，主导替补阵容的进攻。他不仅能够依靠个人能力有效得分，还能吸引防守，为队友创造更多机会。这使人想起凯尔特人的普理查德。
进一步讲，在具备“持球终结”能力的前提下，格莱姆斯极有可能填补詹姆斯离队后带来的空缺。同时，在比赛的关键时刻，他也可以为湖人提供稳定的得分支撑，为战术体系带来灵活性与深度。
您对此怎么看？欢迎在评论区留言，与我们共同交流讨论！ </div>

东契奇的老队友昆汀·格莱姆斯加盟湖人，重燃强势火力_持球_终结_投篮

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140718090907_p.png"></div>07月09日讯 凯尔特人媒体CelticsLife.com今日晒出一则讨论与球迷分享：杰伦-布朗的7号球衣肯定会被退役吗？波士顿凯尔特人队可供选择的球衣号码非常稀少，而且球员们喜欢穿的号码也寥寥无几。布朗在凯尔特人的生涯与隆多的经历并无太大差别。两人都两次打进总决赛，并赢得一次总冠军。布朗五次入选全明星，隆多四次入选。两人都入选过NBA最佳阵容。布朗荣膺总决赛MVP，而隆多四次入选最佳防守阵容，三次荣膺NBA助攻王，一次荣膺NBA抢断王。德里克-怀特是自隆多被交易以来，第六位身穿9号球衣的凯尔特人球员。来源：X

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