TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

菲利佩:欧冠战拜仁是我生涯最难比赛,感觉...
2026-03-06 19:51:02

英媒:半场时数千名热刺球迷提前离场,保级...
2026-03-06 19:50:52

乔-哈特:波罗走到替补席把所有东西都砸了...
2026-03-06 19:50:47

英媒:曼城将加大对安德森的追求,但可能取...
2026-03-06 19:50:42

官方:西甲西乙联赛将推“复古日”活动,共...
2026-03-06 19:50:37

埃迪-豪:对曼城时我们两队表现接近,防守...
2026-03-06 19:50:33

欧足联官方:皇马被罚15000欧+缓期一...
2026-03-06 19:50:31

姆巴佩问诊名医获乐观判断,力争皇城决要战...
2026-03-06 19:50:25

英超第29轮最佳球员候选:若昂-佩德罗、...
2026-03-06 19:50:25

曼联官方:下赛季季票价格将上涨5%,青年...
2026-03-06 19:50:19
